Wasser hat so viele positive Wirkungen auf uns. Unser Körper besteht zu 60-80 Prozent aus Wasser. Kommt auf's Alter an. Wasser macht uns wacher, es fördert unser Reaktionsvermögen und unsere Konzentration. Besonders im Alter. Es ist gut für unsere Haut, wer mehr trinkt hat weniger Probleme mit Orangenhaut. Unser Körper ist oft, durch falsche Ernährung … Liebeserklärung an unser Wasser weiterlesen
Als erstes nehmt euch Zeit, meine Beiträge zu lesen. Um zu verinnerlichen, was ich schreibe, damit es euch überhaupt anregen kann, etwas in euerem Leben zu verändern. Für mich ist es wichtig, mir im Leben, bei allem was ich tue die nötige Zeit zu lassen. Bei den alltäglichsten Dingen, wie duschen und Zähne putzen. Ich … Nehmt euch Zeit weiterlesen
Den Morgen starte ich damit meine Zähne und auch meine Zunge zu putzen. Denn über Nacht sammeln sich sehr viele Bakterien im Mund an, die man sonst mit dem ersten Getränk oder Essen schlucken würde. Manche Zahnärzte empfehlen zwar, die Zähne erst nach dem Frühstück zu putzen, da sich so noch ein Schutzfilm auf den … Meine Morgenroutine weiterlesen
